¿Qué subsidio me corresponde?

El SEPE tiene seis subsidios distintos y cada uno con sus requisitos. Responde estas preguntas y te decimos cuál puedes pedir, cuánto cobrarías y durante cuánto tiempo.

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Cómo saber cuál es el tuyo (la lógica del test, en corto)

El test no adivina: sigue el mismo orden de preguntas que usaría el SEPE. Puedes recorrerlo tú mismo con estas cuatro claves, de la más protectora a la más común:

  • ¿Tienes 52 años o más y 15 años cotizados en tu vida (2 de ellos en los últimos 15)? Entonces te apunta al subsidio para mayores de 52, que es el más protector: se cobra hasta la jubilación y sigue cotizando por tu pensión.
  • ¿Has agotado el paro (lo cobraste entero) y sigues sin trabajo? Te corresponde el subsidio por agotamiento, con o sin responsabilidades familiares. Es la puerta de salida natural cuando se te acaba la prestación contributiva.
  • ¿Has trabajado pero no llegas a 360 días cotizados? Ahí está el subsidio por cotización insuficiente, pensado justo para quien se queda a las puertas del paro.
  • ¿Vuelves de trabajar en el extranjero, o acreditas una situación de violencia de género o sexual? Hay subsidios específicos para esos casos.

Por encima de todos ellos hay un filtro que no perdona: no superar 915,75 € al mes de rentas. Aunque encajes en un subsidio, si pasas de ese límite no se concede. Es la causa número uno de denegación.

Los subsidios que existen en 2026

Todos pagan lo mismo (570,00 € al mes los primeros 180 días); lo que cambia son los requisitos y la duración. Estos son todos:

Subsidios por desempleo vigentes en 2026
SubsidioPara quiénDuración
Por agotar la prestaciónHas cobrado el paro entero y sigues sin trabajoSegún edad y responsabilidades familiares
Por cotización insuficienteHas trabajado pero no llegas a 360 días cotizadosDe 3 a 21 meses
Mayores de 52 años52+ años, 15 años cotizados (2 en los últimos 15)Hasta la jubilación
Emigrante retornadoHas vuelto de trabajar en el extranjeroSegún el caso
Víctimas de violencia de género o sexualAcreditando la situaciónSegún el caso
Subsidio agrario y renta agrariaTrabajadores eventuales agrarios de Andalucía y ExtremaduraRégimen propio

Fuente: SEPE — Subsidios por desempleo y RDL 2/2024

Los dos requisitos que comparten todos

1. Estar inscrito como demandante de empleo y mantener la inscripción (lo que la gente llama "sellar el paro"), además de firmar el acuerdo de actividad.

2. No superar el límite de rentas. Tus ingresos del mes anterior no pueden pasar de 915,75 € al mes, que es el 75% del Salario Mínimo. Este es el requisito que más solicitudes tumba, y el que más gente calcula mal.

Comprueba si superas el límite de rentas con tu unidad familiar.

Cobras lo mismo, pero no durante lo mismo: la duración lo cambia todo

Aquí está el detalle que casi nadie te cuenta y que marca la diferencia real entre un subsidio y otro: la cuantía de partida es la misma para todos (570,00 € al mes, que va bajando por tramos), pero el tiempo que lo cobras cambia radicalmente:

  • Mayores de 52 años: hasta que te jubiles. Puede ser años, y además cotiza por tu pensión de jubilación, así que el impacto a largo plazo es enorme.
  • Por cotización insuficiente: de 3 a 21 meses, en función de los días que cotizaste y de si tienes cargas familiares. Cuanto más cotizaste (dentro de no llegar al año), más dura.
  • Por agotamiento del paro: por periodos que se van renovando mientras sigas cumpliendo los requisitos, con topes según tu edad y tus responsabilidades familiares.

Por eso, si encajas en más de uno, cuál te conviene no depende de cuánto cobras al mes (es igual), sino de cuánto tiempo lo vas a cobrar y de si cotiza para tu jubilación. El test tiene esto en cuenta al ordenar el resultado.

Ayudas que ya no se pueden pedir

Varias ayudas que aún aparecen en muchas webs ya no se pueden solicitar:

  • El Plan Prepara y el PAE (Programa de Activación para el Empleo), extinguidos años atrás.
  • La RAI (Renta Activa de Inserción), el SED (Subsidio Extraordinario por Desempleo), el subsidio para excarcelados y el de revisión de incapacidad: la reforma de 2024 los suprimió para nuevas solicitudes e integró sus supuestos en el subsidio general.

Si estabas cobrando alguno de ellos antes de la reforma, mantienes tu derecho hasta agotarlo.

¿Y si no me corresponde ninguno?

Puede pasar, y es mejor saberlo antes de perder una mañana en la oficina. Los motivos más habituales por los que el test (o el SEPE) te dice que no:

  • Superas el límite de rentas. Es el más frecuente. Si tus ingresos pasan de 915,75 € al mes, ningún subsidio se concede, por mucho que cumplas el resto. Repasa cómo se calculan las rentas: mucha gente cree que supera el límite cuando no, y al revés.
  • Nunca has cotizado, o muy poco. Los subsidios del SEPE piden algo de cotización previa o un supuesto concreto. Si no lo tienes, tu vía es el Ingreso Mínimo Vital de la Seguridad Social, no el SEPE.
  • Te falta poco para un requisito. A veces es cuestión de semanas de cotización o de un trámite pendiente (inscribirte como demandante, el mes de espera). En ese caso no es un «no», es un «todavía no».

Si te quedas fuera de todo, mira también las ayudas de tu comunidad autónoma (rentas mínimas autonómicas), que funcionan aparte del SEPE y tienen sus propios requisitos.

Preguntas frecuentes

¿Quién puede cobrar un subsidio por desempleo?

A grandes rasgos, quien no llega a la prestación contributiva o ya la ha agotado, siempre que no supere el límite de rentas de 915,75 € al mes. Hay varios subsidios y cada uno tiene requisitos propios: por agotamiento de la prestación, por cotización insuficiente, para mayores de 52 años, para emigrantes retornados, para quien sale de prisión y para quien viene de una revisión de incapacidad.

¿Cuánto te dan por subsidio por desempleo?

Desde la reforma de 2024 la cuantía baja por tramos: 570,00 € al mes los primeros 180 días, 540,00 € del día 181 al 360 y 480,00 € a partir del día 361. Son el 95%, el 90% y el 80% del IPREM (600,00 € al mes en 2026).

¿Qué pasa si no he cotizado nunca?

Los subsidios del SEPE exigen haber cotizado algo o estar en un supuesto muy concreto. Si nunca has cotizado, tu vía no es el SEPE sino el Ingreso Mínimo Vital, que gestiona la Seguridad Social y está pensado para hogares en situación de vulnerabilidad económica.

¿Puedo pedir un subsidio si mi pareja trabaja?

Sí, pero cuidado con el requisito de rentas. Para ti como solicitante se miran tus ingresos: si no superas 915,75 € al mes, cumples. La renta de tu pareja solo entra en juego cuando alegas responsabilidades familiares: ahí se suman las rentas de toda la unidad familiar y se dividen entre sus miembros.

¿Cuándo tengo que pedir el subsidio?

En los 15 días hábiles siguientes a que termine la situación anterior (el paro agotado, el mes de espera si te corresponde, etc.). Si lo pides más tarde, no lo pierdes, pero pierdes los días transcurridos: te lo reconocen desde la fecha de la solicitud, no con efecto retroactivo.

¿Puedo trabajar mientras cobro el subsidio?

Con un contrato a tiempo parcial, sí: el subsidio se reduce en proporción a la jornada, pero no lo pierdes. Con un contrato a tiempo completo se suspende y se reanuda cuando termines, si aún tienes derecho. Lo que no puedes es no comunicarlo: eso genera cobros indebidos que hay que devolver. Cómo se compatibiliza paro o subsidio con trabajar.

¿El subsidio cotiza para mi jubilación?

Por norma general no, con una excepción importante: el subsidio para mayores de 52 años, en el que el SEPE cotiza por ti a la jubilación mientras lo cobras. Es una de las razones por las que ese subsidio es el más valioso del sistema. El resto de subsidios no generan cotización para tu pensión.

¿Qué pasa cuando se me acaba el subsidio?

Depende de cuál sea. Algunos subsidios se prorrogan por periodos mientras sigas cumpliendo los requisitos; otros, como el de cotización insuficiente, tienen una duración cerrada. Cuando ya no queda subsidio que encadenar y sigues sin ingresos, la última red es el Ingreso Mínimo Vital o las rentas mínimas de tu comunidad autónoma. Cómo funciona la prórroga del subsidio.

Siguientes pasos

Fuentes oficiales