Cómo calculamos
Aquí está todo: la fórmula que aplicamos, de dónde sale cada euro que ves en el sitio y —lo más importante— qué no cubren nuestras calculadoras.
La fórmula de la prestación contributiva
Es la que publica el SEPE, sin atajos:
- Base reguladora = suma de tus bases de cotización de los últimos 180 días, dividida entre 180. (En la calculadora usamos tu salario bruto como aproximación: ver los límites más abajo.)
- Los primeros 180 días cobras el 70% de esa base.
- A partir del día 181 cobras el 60%.
- El resultado se ajusta a los topes mínimo y máximo, que dependen de tus hijos a cargo y se calculan sobre el IPREM (600,00 € al mes) incrementado en un sexto (700,00 €).
- La duración sale de una escala por tramos según lo que hayas cotizado.
| Hijos a cargo | Mínimo | Máximo | Cálculo del máximo |
|---|---|---|---|
| Sin hijos | 560,00 € | 1.225,00 € | 175% del IPREM + 1/6 |
| Con 1 hijo | 749,00 € | 1.400,00 € | 200% del IPREM + 1/6 |
| Con 2 o más | 749,00 € | 1.575,00 € | 225% del IPREM + 1/6 |
Fuente: SEPE — Cuantías anuales
La escala de duración (por tramos, no proporcional)
Este es el punto donde más calculadoras se equivocan. La duración no es proporcional a lo cotizado: va por tramos. Con 400 días cotizados no cobras 133 días de paro, cobras 120, exactamente igual que quien cotizó 360. El salto llega al alcanzar el siguiente tramo.
| Días cotizados (últimos 6 años) | Días de prestación | Equivale a |
|---|---|---|
| 360 - 539 | 120 días | 4 meses |
| 540 - 719 | 180 días | 6 meses |
| 720 - 899 | 240 días | 8 meses |
| 900 - 1.079 | 300 días | 10 meses |
| 1.080 - 1.259 | 360 días | 12 meses |
| 1.260 - 1.439 | 420 días | 14 meses |
| 1.440 - 1.619 | 480 días | 16 meses |
| 1.620 - 1.799 | 540 días | 18 meses |
| 1.800 - 1.979 | 600 días | 20 meses |
| 1.980 - 2.159 | 660 días | 22 meses |
| Desde 2.160 | 720 días | 24 meses |
Fuente: SEPE — Duración de la prestación contributiva
Qué NO cubren nuestras calculadoras
Preferimos decirlo claro antes de que te lleves una sorpresa con el SEPE:
- Usamos tu salario, no tus bases de cotización reales. Suelen parecerse, pero no son lo mismo: la base puede llevar pagas extra prorrateadas o estar topada por el máximo de tu grupo de cotización. El dato exacto está en tu informe de vida laboral.
- Jornada parcial y pluriempleo. Tienen reglas propias que la calculadora no aplica.
- Cálculo neto. Damos importes brutos. El SEPE te descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social y, si procede, IRPF.
- Situaciones especiales (fijos discontinuos, eventuales agrarios, ERTE, trabajo en el extranjero) tienen normativa propia.
- Días consumidos. Si ya cobraste paro antes, esos días pueden haberse descontado de tu derecho.
Para el número oficial, el SEPE tiene su propio programa de autocálculo en su sede electrónica. El nuestro sirve para hacerte una idea rápida y entender de dónde sale la cifra.
Cómo mantenemos esto al día
Todas las cantidades del sitio (IPREM, SMI, topes, tramos del subsidio) viven en un solo archivo del código. Cuando cambia la normativa se actualiza ahí y cambia en todas las páginas a la vez: es la forma de que no se nos quede una cifra vieja escondida en un rincón.
Y cada vez que tocamos la fórmula, una batería de casos automáticos comprueba los resultados contra los valores oficiales: las nóminas típicas, los topes máximo y mínimo con y sin hijos, y los once tramos de la escala de duración.
Registro de cambios
- 17 de julio de 2026 — Relanzamiento del sitio. Cuantías 2026 verificadas contra el SEPE. Se retira información obsoleta que arrastrábamos: el Plan Prepara y el PAE figuraban como ayudas vigentes cuando llevan extinguidos desde 2018, y el límite de rentas aparecía como 486,45 € (una cifra de 2015) cuando hoy son 915,75 €. Pedimos disculpas a quien haya podido guiarse por esos datos.
- 1 de noviembre de 2024 — Entra en vigor la reforma del subsidio (RDL 2/2024): la cuantía pasa a bajar por tramos (570,00 € / 540,00 € / 480,00 €).
Preguntas frecuentes
¿Es fiable esta calculadora?
Aplica la fórmula oficial y las cuantías publicadas por el SEPE, y la comprobamos con una batería de casos automáticos cada vez que tocamos el código. Dicho esto, es orientativa: no conoce tus bases de cotización reales (nosotros usamos tu salario como aproximación) ni situaciones especiales como el trabajo a tiempo parcial o el pluriempleo. Quien resuelve tu prestación es siempre el SEPE.
¿De dónde salen las cifras?
Todas de fuentes oficiales, y cada una está enlazada al final de cada página: el SEPE para las cuantías, el BOE para el Salario Mínimo (RD 126/2026) y para la reforma del subsidio (RDL 2/2024). En el código del sitio todas las cantidades viven en un único archivo, así que cuando cambia la normativa se actualizan todas a la vez y no queda ninguna vieja por ahí.
¿Por qué mi cálculo no coincide con el del SEPE?
La causa habitual es la base reguladora. Nosotros partimos de tu salario bruto, pero la base reguladora real es la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días, que no siempre coincide con tu sueldo: puede incluir pagas prorrateadas, o estar topada por el máximo de cotización de tu grupo. Si has tenido jornada parcial, cambios de contrato o pluriempleo, la diferencia crece. Para el dato exacto, consulta tu informe de vida laboral.
¿Guardáis mis datos?
No. Los cálculos se hacen en tu propio navegador: tu sueldo, tus días cotizados y tus hijos no se envían a ningún servidor, ni nuestro ni de terceros. Si usas la calculadora, el resultado se guarda solo en tu dispositivo (para que puedas verlo mientras navegas) y puedes borrarlo cerrando esa barra.
¿Quién escribe esto?
La redacción de SEPE Cita Previa. No somos abogados ni graduados sociales, y no lo aparentamos: lo que hacemos es traducir la normativa oficial a un lenguaje entendible y enlazar siempre la fuente para que puedas comprobarlo tú. Si necesitas asesoramiento sobre tu caso, acude al SEPE o a un profesional.
Fuentes oficiales
- SEPE — Cuantías anuales — cuantías de prestación y subsidio, IPREM
- Real Decreto-ley 2/2024 — reforma del subsidio, aplicable desde el 1/11/2024
- Real Decreto 126/2026 — SMI 2026: 1.221 € al mes
- SEPE — Carencia de rentas — límite del 75% del SMI
- Orden PJC/297/2026 — cotización 2026: base máxima de cotización, 5.101,20 €/mes