Calcula tu paro y descubre qué subsidio te corresponde

Cómo funciona la protección por desempleo en España

Cuando te quedas sin trabajo, el sistema tiene dos niveles y conviene saber en cuál caes, porque el dinero y las reglas cambian mucho de uno a otro:

• El paro (prestación contributiva). Es el nivel de arriba: cobras un porcentaje de lo que cotizaste, así que depende de tu sueldo y de los días que trabajaste. Hace falta haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años. Es lo que más gente cobra y lo que más dinero da.
• Los subsidios (nivel asistencial). Es la red de abajo, para quien no llega al paro o ya lo agotó. Aquí el dinero es una cantidad fija (570,00 € al mes al principio), no depende de tu sueldo, y el filtro clave no es cuánto cotizaste sino cuánto ingresas ahora: no puedes superar 915,75 € al mes de rentas.

La pregunta de la que cuelga todo es una: ¿tienes cotización suficiente para el paro, o vas por la vía del subsidio? Este es el mapa completo, el que el SEPE no te dibuja en ningún sitio:

Nuestras herramientas

Todas gratis, sin registro y con el cálculo hecho en tu propio navegador: tus datos no salen de tu dispositivo.

¿Por dónde empiezo? Encuentra tu situación

No todo el mundo llega aquí por lo mismo. Busca la frase que más se parece a lo tuyo y ve directo a lo que necesitas:

• «Acabo de quedarme sin trabajo.» Empieza por calcular cuánto vas a cobrar y durante cuántos días; después, recuerda que tienes 15 días hábiles para solicitar la prestación.
• «Se me está acabando el paro.» Mira qué subsidio puedes pedir al agotarlo: hay uno específico por agotamiento y otros según tu edad y tus cargas familiares.
• «No he cotizado lo suficiente para el paro.» Puede quedarte el subsidio por cotización insuficiente, pensado justo para eso.
• «Tengo más de 52 años.» El subsidio para mayores de 52 se cobra hasta la jubilación y sigue cotizando por tu pensión: es el más protector del sistema.
• «Quiero montar algo por mi cuenta.» Puedes cobrar el paro de golpe (pago único) para financiar tu negocio.
• «Solo quiero pedir cita o encontrar mi oficina.» Aquí tienes cómo pedir cita en el SEPE y el cómo encontrar tu oficina.

Las cuantías del paro y del subsidio en 2026

Estas son las cifras oficiales vigentes. El paro (prestación contributiva) se calcula sobre lo que has cotizado; el subsidio es una cantidad fija que baja por tramos. Así evoluciona lo que cobras desde el primer día hasta que se agota:

Por qué puedes fiarte de estas cifras

En temas de dinero, una cifra vieja hace más daño que no decir nada: te haces una idea equivocada de lo que vas a cobrar y tomas decisiones sobre ella. Por eso trabajamos así:

• Cada cantidad sale de una fuente oficial —el SEPE, el BOE— que puedes ver enlazada al pie de cada página. Nada de cifras «de memoria».
• Todas las cantidades del sitio viven en un único lugar. Cuando cambia la ley (el IPREM, el SMI, la cuantía de un subsidio) lo actualizamos en un sitio y se corrige en toda la web a la vez: no hay páginas que se queden con el dato viejo.
• La calculadora está probada contra decenas de casos con las cifras oficiales, incluidos los topes por hijos y los tramos de duración.
• Cada página lleva su fecha de actualización a la vista, para que sepas si lo que lees sigue vigente.

Puedes ver cómo calculamos cada cifra y quiénes estamos detrás. Y una regla que no falla: todos los trámites del SEPE son gratis; nosotros tampoco te cobramos ni te pedimos tus datos.